Selbsthilfe & Eigenregie

Die psychosozialen Kontakt- und Beratungsstellen unterstützen Selbsthilfe und Eigeninitiative. Unter Selbsthilfe sind in erster Linie Zusammenkünfte von Betroffenen zu verstehen, die im Austausch über ihre psychische Erkrankung miteinander eigene Lösungsstrategien entwickeln und ihre Erfahrungen weitergeben. Dadurch stärken sie sich gegenseitig und werden zusammen aktiv. Aber auch Eigeninitiativen, bei denen Betroffene ihre musikalischen oder sportlichen Fertigkeiten und ihr Wissen weitergeben, werden unterstützt, indem z.B. Räume zur Verfügung gestellt werden.


Jede Kontakt- und Beratungsstelle bietet in ihrem Bezirk ein Wochenprogramm an, über das Sie sich auf der Seite der jeweiligen KBS informieren können. An dieser Stelle nennen wir nur einige spezielle Angebote:

Seiltänzer
Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, von 18-19.30 Uhr treffen sich in der KBS Tempelhof die Seiltänzer, eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit bipolaren Störungen. Kontakt: Kirsten Wallacher, Tel: 030-74 00 63 14.

AD(H)S Selbsthilfegruppe für Erwachsene
Die AD(H)S Selbsthilfegruppe für Erwachsene findet mittwochs von 18-19.30 Uhr in der
KBS Tempelhof statt. Kontakt: Katharina Kühn, Tel: 0160-183 40 92.

Techniksprechstunde
Jeden Donnerstag von 13-14 Uhr gibt es im Manet Club, Hohenschönhausen eine Techniksprechstunde, für alle Fragen rund um den Umgang mit Handy, Radiowecker, Internet o.ä.

Fahrradwerkstatt
Herr Wimmer ist leidenschaftlicher Fahrradbastler und bietet mittwochs im KommRum, Friedenau ab 15 Uhr sein Können ehrenamtlich an. Materialkosten fallen ggf. an und tatkräftige Unterstützung bei der Reparatur ist erwünscht.
Kontakt: Stefan Wimmer, Tel: 0173-659 01 02.

Repair-Café
Das KommRum, Friedrichshain bietet einmal im Monat freitags von 16.30-19.30 Uhr ein Repair-Café an, wo Sie zusammen mit erfahrenen Helfern an Ihren defekten Elektronikgeräten selbst Hand anlegen können. Terminbuchung unter: www.terminland.de/repaircafefriedrichshain

Technikberatung zu Computer, Handy & Co
Donnerstags (jeden 2. und 4. Do im Monat), 15-17 Uhr, KBS KommRum Friedrichshain

Literaturcafé
Freitags 16.30-18 Uhr, KBS KommRum Friedrichshain