Vortrag „Gesunde Ernährung“ Di 18.6. 17.30 Uhr, KommRum Friedrichshain

Christiane ist promovierte Biologin und arbeitete seit 2006 als Krebswissenschaftlerin in Deutschland, den USA und in Singapur.

Seit 2 Jahren ist sie in Deutschland freiberuflich tätig als Trainerin im Bereich Fitness, Sprachen, Ernährung, und Personal Coach.

Im Vortrag veranschaulicht Christiane, warum eine ausgewogene Ernährung Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden ist. Dabei werden neben den “5 Komponenten vollwertiger Ernährung” vor allem Ideen vorgeschlagen, Mahlzeiten “gesünder” zu gestalten.

Welchem Ernährungstrend sollte man folgen? Ist gesundes Abnehmen ohne Verzicht auf Leckeres möglich?

Für spannende Antworten und einen leckeren Snack laden wir in die KBS KommRum, Straßmannstr. 17. in 10249 Berlin-Friedrichshain, ein.

Wann? Dienstag, 18. Juni 17.30 bis 18.00 Uhr.

Vortrag Ernährung Kuschal-Tuazon (1)